Последние добавленные видео:
تقویت-عضلات-در-سن-بالا
-
3 года назад
1408 3 года назад 6:30جلوگیری از احساس خشکی عضلات در سنین بالا با ۵ تمرین بسیار ساده
-
11 месяцев назад
41796 11 месяцев назад 10:14چطور در سن بالا عضله بسازیم و شلی بدنمان را از بین ببریم؟
-
2 недели назад
592 2 недели назад 10:14حفظ عضلات در سن بالا و تقویت عضلات فقط با ۱ غذا
-
1 день назад
96 1 день назад 9:46۶ میوه تقویت کننده عضلات پا که پزشکان توصیه میکنند/ این ۶ تا میوه پاهاتو آهنی میکنه!
-
2 месяца назад
2326 2 месяца назад 8:01چطوری در سن بالای ۵۰ عضله بسازیم و شلی بدنمون را از بین ببریم؟
-
1 год назад
6162 1 год назад 12:59چطور میشه در سنین بالا هم عضلات قوی داشت | آتروفی عضلانی