Последние добавленные видео:
تقویت-ستون-فقرات
-
9 месяцев назад
1477 9 месяцев назад 9:00بهترین تمرینات تقویت عضلات اطراف ستون فقرات | چگونه با تقویت عضلات کور از کمر درد خلاص شویم؟
-
3 года назад
34489 3 года назад 11:51پیشگیری از کمر درد ، گردن درد و درد پشت با حرکات طلایی برای انعطاف ستون فقرات و آزادسازی آنها
-
2 года назад
28 2 года назад 15:23ورزش برای تقویت ستون فقرات.
-
4 года назад
320 4 года назад 1:01تقویت ستون بدن
-
3 года назад
390 3 года назад 3:11تقویت عضلات راست کننده ستون فقرات با این تمرینات
-
5 лет назад
24026 5 лет назад 12:19تقویت عضلات پشت - رفع خستگی و گرفتگی های کمر در منزل
-
5 лет назад
642 5 лет назад 7:56corrective exercises for spine/حركات اصلاحي يوگا براي ستون فقرات
-
9 месяцев назад
980 9 месяцев назад 7:17چگونه با ۲۰ دقیقه تمرین روزانه درد کمر خود را کاهش دهیم؟