Последние добавленные видео:
بهترین-تمرینات-باسن
-
1 год назад
1492392 1 год назад 22:25چگونه گلوت های خود را رشد دهیم (5 بهترین تمرین + از بین بردن افسانه فراموشی گلوتئال)
-
2 года назад
371733 2 года назад 6:333 بهترین تمرین گلوت برای مردان بالای 40 سال (تمرینات باسن بزرگ!)
-
9 месяцев назад
2597 9 месяцев назад 1:54بهترین حرکات ساخت باسن | باسن برزیلی فقط با این حرکات
-
1 год назад
94329 1 год назад 2:19بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم
-
1 год назад
939 1 год назад 8:45ساخت عضلات باسن و پشت پا (فقط ١١ حركت طلایی)
-
10 месяцев назад
65215 10 месяцев назад 8:07برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)
-
2 года назад
15652 2 года назад 1:34نحوه اجرای حرکت هیپ تراست هالتر | معجره عضلات باسن
-
4 года назад
12280 4 года назад 19:14۱۳۳- تمرینات باسن و پا برای حجیم کردن و ساخت باسن برجسته
-
1 год назад
438 1 год назад 9:36بهترین حرکت باسن در سال 2023 رو پیدا کردم🔥
-
2 года назад
6343 2 года назад 2:04رشد عضلات باسن با اسکات عمیق
-
2 года назад
10095 2 года назад 1:35پرس پا و عضلات باسن
-
4 года назад
17649 4 года назад 14:13ورزش برای پا و باسن درخانه با کش : 6 حرکت عالی برای فرم دهی باسن و پا در خانه
-
1 год назад
11354 1 год назад 12:17بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله I روز هفتم