Последние добавленные видео:
برنامه-تمرینی
-
2 дня назад
104 2 дня назад 7:36ویتامین های مورد نیاز بدنسازی|راز رشد عضلات در این ویتامین هاست💪
-
9 месяцев назад
163672 9 месяцев назад 15:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)
-
1 год назад
105031 1 год назад 21:38برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی
-
6 месяцев назад
21711 6 месяцев назад 8:45بهترین برنامه تمرینی پشت با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
-
1 год назад
31133 1 год назад 13:41برنامه تمرینی پشت اصولی برای رشد حداکثری - برنامه تمرینی 2
-
5 месяцев назад
24203 5 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
1 год назад
27262 1 год назад 52:26راهنمای کامل طراحی برنامه آموزش مقاومتی | سخنرانی کامل
-
12 лет назад
3677 12 лет назад 1:03طراحی برنامه تمرینی