Последние добавленные видео:
برنامه-بدنسازی-پول-پوش-لگ
-
8 месяцев назад
9089 8 месяцев назад 11:59سیستم تمرینی پوش پول لگ چیست؟
-
1 год назад
777 1 год назад 3:42سیستمِ مورد علاقم 🤩 پوش پول لگ
-
1 год назад
21279 1 год назад 23:28بهترین برنامه تمرینی کریس بامستد روز پوش - برنامه تمرینی 4
-
1 год назад
2760 1 год назад 26:33برنامه تمرین پشت، سر شانه و جلو بازو. سومین جلسه تمرینی چالش ۴ ماهه. #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی
-
4 месяца назад
15230 4 месяца назад 22:38بهترین و بدترین برنامههای تمرینی
-
1 год назад
17645 1 год назад 14:03بهترین برنامه تمرینی بدنسازی با کریس بامستد - برنامه تمرینی 4
-
1 год назад
1294 1 год назад 11:08بهترین برنامه تمرینات حجمی و افزایش وزن با کریس بامستد
-
8 месяцев назад
50686 8 месяцев назад 11:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
-
1 год назад
14020 1 год назад 22:57بهترین برنامه تمرینی کریس بامستد روز پول - برنامه تمرینی 4
-
2 недели назад
5485 2 недели назад 13:09چطور همیشه انگیزه باشگاه رفتن داشته باشیم (100% تضمینی)
-
2 года назад
118 2 года назад 6:50اگه عید تمرین نکنیم چی میشه؟ | چیکار کنیم؟ 🤔
-
6 лет назад
47723 6 лет назад 20:27تمرین کامل پا | Uzoma Obilor، IFBB Pro Fouad Abiad و Kris Gethin
-
7 лет назад
1477513 7 лет назад 9:48تمرین فرسودگی کل پا | آنتونی لاوین - WNBF Natural Pro Bodybuilder
-
1 год назад
4850 1 год назад 38:10نحوه رشد: پاها - سیستم بدنساز و پزشک IFBB Pro