Последние добавленные видео:
برنامه-بدنسازی-حجمی
-
1 год назад
106144 1 год назад 21:38برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی
-
2 года назад
66268 2 года назад 12:215 صبحانه بدنسازی با قیمت مناسب
-
1 год назад
31309 1 год назад 13:41برنامه تمرینی پشت اصولی برای رشد حداکثری - برنامه تمرینی 2
-
3 года назад
63828 3 года назад 2:55چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
-
2 месяца назад
21855 2 месяца назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
10 месяцев назад
166964 10 месяцев назад 15:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)