Последние добавленные видео:
بدنسازی-مردان
-
1 месяц назад
17248 1 месяц назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
1 год назад
124256 1 год назад 1:11مربي و شاگرد . بهونه نيار ورزش كن
-
1 год назад
27952 1 год назад 4:20چه عاملی باعث رشد عضلات میشه؟|عضله سازی علمی
-
11 месяцев назад
98214 11 месяцев назад 7:48پنج اشتباه لاغر اندام ها در بدنسازی !
-
3 года назад
86001 3 года назад 1:38یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
-
2 года назад
33394 2 года назад 2:46نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی