Последние добавленные видео:
انجام-ورزش-در-منزل
-
3 года назад
5534 3 года назад 43:29ورزش در منزل/چهل دقیقه تمرینات پیلاتس با دمبل
-
4 года назад
341621 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
3 года назад
1609 3 года назад 40:53انجام ورزش در منزل/چهل دقیقه تمرینات پیلاتس بدون استفاده از وسیله
-
2 года назад
217578 2 года назад 32:49"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول، عضله سازی در خانه
-
3 года назад
1597 3 года назад 38:27انجام ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس با استفاده از وزن بدن
-
3 года назад
2734 3 года назад 45:55انجام ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس با استفاده از وزن بدن
-
1 день назад
42 1 день назад 2:43پیلاتس کلاسیک یا کاربردی؟| تفاوتها رو بدون قبل از تمرین
-
3 года назад
3809 3 года назад 39:05ورزش در منزل /چهل دقیقه تمرینات پیلاتس با چوب
-
3 года назад
370 3 года назад 41:09ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس با رینگ و دمبل
-
5 лет назад
46101 5 лет назад 4:284 تمرین آسان برای انجام در خانه