Последние добавленные видео:
افضل-تمارين
-
1 день назад
65 1 день назад 8:49أفضل تمارين لتكبير وتضخيم عضلة الكتف بسرعة كمال الاجسام 2025 - How To Build Your Shoulder
-
![هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]](https://i.ytimg.com/vi/rR6XIIaMA8M/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
428706 5 месяцев назад 9:24هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]
-
10 месяцев назад
390976 10 месяцев назад 12:33كيف تبني عضلات من البيت بسرعة(السر كامل)
-
4 года назад
8074572 4 года назад 9:53خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام