Последние добавленные видео:
استراحت-در-ورزش-حرفه-ای
-
3 года назад
41633 3 года назад 5:15توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی
-
5 месяцев назад
8600 5 месяцев назад 9:14ریکاوریت رو دو برابر کن!( رمز حرفه ای ها برای قهرمانی )
-
3 года назад
64022 3 года назад 2:55چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
-
3 года назад
1387 3 года назад 3:03بهترین زمان استراحت بین ست ها
-
7 лет назад
468 7 лет назад 9:15دوره های استراحت برای عملکرد ورزشی
-
1 месяц назад
3 1 месяц назад 2:19استراحت در تمرین یوسین بولت چقدر مهم بود؟ - داستان های ورزشی حماسی