Последние добавленные видео:
ازاى-اتمرن-صح
-
4 года назад
1031587 4 года назад 13:11منيو الخمسة | خمس أخطاء قاتلة بيقع فيها المبتدئين | اعرف ازاى تتجنبهم و تزود عضلاتك
-
1 год назад
523852 1 год назад 12:49دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم !
-
2 года назад
7404 2 года назад 6:36٥ أشياء لازم تعرفها قبل ما تتمرن !!! - اتمرن صح
-
8 месяцев назад
465047 8 месяцев назад 11:15ازاي زدت من 58 كيلو الي 80 كيلو | اهم نصائح للتضخيم
-
1 год назад
357466 1 год назад 8:07دليلك الشامل لاول يوم في الجيم !
-
3 года назад
689959 3 года назад 25:07أول شهر جيم | دليلك بالتفصيل من الشنطة للتمارين
-
5 месяцев назад
106780 5 месяцев назад 11:41تعمل ايه اول يوم في الجيم ؟
-
2 года назад
862466 2 года назад 1:01افضل نظام تدريب لو هتتمرن ٤ ايام في الاسبوع