Последние добавленные видео:
اثر-استراحت-میان-برنامه-های-تمرینی
-
9 лет назад
38235 9 лет назад 1:31بدن بین تمرینات ورزشی چقدر به استراحت نیاز دارد؟ - دکتر ماندل
-
3 года назад
41633 3 года назад 5:15توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی
-
3 года назад
1387 3 года назад 3:03بهترین زمان استراحت بین ست ها
-
1 год назад
481 1 год назад 13:09دوره مربی شو - آموزش بیست و سوم :سیستم تمرین بخش اول
-
2 года назад
2112 2 года назад 13:06بهترین زمان استراحت بین هر سِت!!!!!!