Последние добавленные видео:
آموزش-پیلاتس
-
1 год назад
6255 1 год назад 41:21پیلاتس در خانه || جلسه دوم (تمرین برای تمام افراد مناسب هست )
-
1 день назад
18 1 день назад 12:19فرم دهی باسن و پاها در خانه
-
1 год назад
15338 1 год назад 42:28پیلاتس در خانه || جلسه اول
-
3 года назад
7414 3 года назад 5:24تفاوت پیلاتس و یوگا
-
11 месяцев назад
5881 11 месяцев назад 22:34پیلاتس مبتدی جلسه ١ || ٢٠ دقیقه ورزش در خانه || ملایم ، بدون تجهیزات
-
3 месяца назад
1449 3 месяца назад 39:05تمرینات پیلاتس با وزن بدن
-
5 лет назад
16414 5 лет назад 9:48ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد ؟