Последние добавленные видео:
آموزش-حرکات-بدنسازی
-
1 год назад
106961 1 год назад 7:48پنج اشتباه لاغر اندام ها در بدنسازی !
-
11 месяцев назад
64049 11 месяцев назад 13:49یک هفته کامل تمرینات ساعد زدم! (+ برنامه تمرینی رگ به رگ)
-
3 месяца назад
8829 3 месяца назад 51:29تمامی حرکات سرشانه + اجرای صحیح ✅ فقط با دیدن این ویدیو حرفه ای شو😎💪
-
2 дня назад
223 2 дня назад 39:39برنامه ۹، سیستم تمرینی فانکشنال | @FaezFit
-
8 лет назад
4381 8 лет назад 10:44تمرین عضلات در مقابل حرکت تمرین - کدام یک بهترین است؟