Последние добавленные видео:
آموزش-حرکات-بدنسازی
-
3 недели назад
9423 3 недели назад 8:34چند حرکت بدنسازی که بدنتو نابودت میکنن❌|حرکات جایگزین و حرفهای✅
-
1 год назад
103814 1 год назад 7:48پنج اشتباه لاغر اندام ها در بدنسازی !
-
5 месяцев назад
24941 5 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
2 месяца назад
21103 2 месяца назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
7 лет назад
4376 7 лет назад 10:44تمرین عضلات در مقابل حرکت تمرین - کدام یک بهترین است؟