Последние добавленные видео:
آموزش-تمرینات-بدنسازی
-
2 года назад
53908 2 года назад 15:037 حرکت عضله ساز اصلی
-
3 года назад
109149 3 года назад 16:56صفر تا صد سیستم تمرینی FST7 هانی رامبد
-
2 месяца назад
20070 2 месяца назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
2 дня назад
68 2 дня назад 6:09KARAOKE VERSION~NARDEBOON @AmirTataloo@sohrabmjOAC کارائوکی نردبون از تتلو & سهراب
-
5 месяцев назад
24329 5 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
5 лет назад
3214 5 лет назад 6:39بهترین تمرینات برای عضله سازی چیست؟ | انتخاب تمرین | مبانی آموزش (قسمت 6)