Последние добавленные видео:
אימון-לידיים
-
2 года назад
75005 2 года назад 5:315 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות
-
5 месяцев назад
10381 5 месяцев назад 33:00האימון הכי טוב לידיים: אימון ידיים עם משקולות - אימון משקולות ביתי | יד קדמית + יד אחורית
-
5 лет назад
87574 5 лет назад 6:226 דק אימון זרועות וכתפיים!
-
4 года назад
229356 4 года назад 20:00אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי
-
8 лет назад
332953 8 лет назад 5:58אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור
-
2 года назад
31379 2 года назад 6:43אימון קצר לעיצוב הזרועות ובית החזה 💪🏻 🙋🏻♀️ - 5 דקות
-
2 года назад
2018 2 года назад 8:105 דקות אימון ידיים לחיזוק, עיצוב וחיטוב הזרועות | פילאטיס עם גבי
-
1 день назад
48 1 день назад 10:53אימון ידיים💪 איך לחזור מפציעה
-
1 год назад
13256 1 год назад 7:16אימון ידיים | 6 דקות ללא ציוד
-
5 лет назад
132350 5 лет назад 16:17אימון חזה, כתפיים, גב, ידיים ביתי (בלי ציוד או משקולות)
-
2 года назад
130899 2 года назад 4:22אתגר רועיקי 16! אימון ידיים וכתפיים - אימון חזק ומאתגר לחיזוק שרירי הידיים והכתפיים במוזיקה קצבית!
-
3 года назад
31813 3 года назад 15:45אימון ידיים - אימון יד קדמית ויד אחורית ללא ציוד (בלי משקולות)
-
6 лет назад
81669 6 лет назад 9:46אימון כושר לחיטוב זרועות עם משקוליות | מאי מור
-
6 лет назад
129755 6 лет назад 8:06אימון כושר לחיזוק וחיטוב כתפיים ויד אחורית | מאי מור
-
4 года назад
62340 4 года назад 26:28אימון משקולות ביתי - פלג גוף עליון | אימון גב, כתפיים, ידיים, חזה עם משקולות יד
-
9 месяцев назад
11270 9 месяцев назад 30:08אימון משקולות ביתי - ידיים, כתפיים, גב, חזה | אימון משקולות פלג גוף עליון (לחיטוב וגם למסה)
-
4 года назад
29275 4 года назад 9:22אימון ידיים עם משקולות | 10 דקות | חן גרשון
-
3 года назад
30543 3 года назад 23:33אימון משקולות ביתי - פלג גוף עליון (חזה, גב, כתפיים, ידיים)
-
15 лет назад
914 15 лет назад 1:42ידיים על אימון תרגיל פירושו ידיים על