Последние добавленные видео:
אימון-ידיים-למתחילות
-
2 года назад
76305 2 года назад 5:315 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות
-
8 лет назад
333637 8 лет назад 5:58אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור
-
5 месяцев назад
10871 5 месяцев назад 33:00האימון הכי טוב לידיים: אימון ידיים עם משקולות - אימון משקולות ביתי | יד קדמית + יד אחורית
-
1 год назад
13446 1 год назад 7:16אימון ידיים | 6 דקות ללא ציוד
-
4 года назад
230077 4 года назад 20:00אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי
-
5 лет назад
87728 5 лет назад 6:226 דק אימון זרועות וכתפיים!
-
3 года назад
31997 3 года назад 15:45אימון ידיים - אימון יד קדמית ויד אחורית ללא ציוד (בלי משקולות)
-
5 лет назад
132511 5 лет назад 16:17אימון חזה, כתפיים, גב, ידיים ביתי (בלי ציוד או משקולות)
-
2 года назад
31647 2 года назад 6:43אימון קצר לעיצוב הזרועות ובית החזה 💪🏻 🙋🏻♀️ - 5 דקות
-
8 лет назад
120152 8 лет назад 17:13אימון ידיים - יד קדמית ויד אחורית / ציוד: משקולת יד
-
6 лет назад
129904 6 лет назад 8:06אימון כושר לחיזוק וחיטוב כתפיים ויד אחורית | מאי מור
-
4 года назад
29542 4 года назад 9:22אימון ידיים עם משקולות | 10 דקות | חן גרשון
-
4 года назад
52734 4 года назад 8:01עמידת ידיים - לימוד בשלבים | עם טל סהר
-
2 года назад
2107 2 года назад 8:105 דקות אימון ידיים לחיזוק, עיצוב וחיטוב הזרועות | פילאטיס עם גבי
-
11 лет назад
307 11 лет назад 6:35ידיים על תרגילים | יוטיוב
-
15 лет назад
915 15 лет назад 1:42ידיים על אימון תרגיל פירושו ידיים על