Последние добавленные видео:
אימון-הכי-טוב-לשרירי
-
1 год назад
3431099 1 год назад 18:47התרגילים הטובים ביותר עבור כל שריר עם ג'ף ניפרד
-
1 месяц назад
2977153 1 месяц назад 25:493 התרגילים המובילים לכל שריר - Ft. ד"ר מייק ישראטל
-
5 лет назад
118877 5 лет назад 4:26קריאטין - התוסף הכי טוב למסת שריר?! (אחת ולתמיד)
-
10 месяцев назад
26630 10 месяцев назад 3:33איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסה
-
4 года назад
50 4 года назад 6:52אימון הכי טוב לשרירי החזה
-
4 года назад
51 4 года назад 5:41האימון הכי טוב לשרירי הגב
-
4 года назад
156640 4 года назад 4:49חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!)
-
2 года назад
75778 2 года назад 5:315 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות
-
9 лет назад
1759167 9 лет назад 8:15קוביות בבטן 8 דקות ביום
-
5 лет назад
205865 5 лет назад 9:40אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים
-
2 года назад
100533 2 года назад 5:15אתגר לבטן חזקה / בטן שטוחה - אימון בטן 5 דקות
-
5 лет назад
1191 5 лет назад 4:25האימון הכי טוב לחיטוב!
-
1 год назад
115315 1 год назад 26:16אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר
-
2 года назад
4539223 2 года назад 8:52כיצד לבנות שריר כמעט פי 2 מהר יותר (מחקר חדש)
-
2 года назад
99392 2 года назад 7:34הדרך הכי טובה לבנות שריר.
-
1 год назад
55563 1 год назад 15:42אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים)
-
1 год назад
126408 1 год назад 4:43אימון בטן לצדדים - 4 דקות | ללא ציוד ובלי רגליים! רק צדדים | לכל הרמות
-
3 года назад
56496 3 года назад 22:11אימון הבטן הכי קשה - 20 דקות אימון בטן (בטן תחתונה, קוביות בבטן, וצדדים)
-
8 месяцев назад
43152 8 месяцев назад 7:27אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
-
5 лет назад
112490 5 лет назад 16:01אימון לשרירי הליבה - תרגילים לגב תחתון, בטן, לצדדים ▪ חיזוק שרירי הליבה
-
6 лет назад
443938 6 лет назад 9:068 דקות בטן - אימון בטן למתחילים