Последние добавленные видео:
איך-להיות-בכושר-טוב
-
1 год назад
482582 1 год назад 16:39איך להגיע לכושר טוב יותר מ-95% מהאוכלוסייה (בעוד 4 חודשים)
-
4 месяца назад
79738 4 месяца назад 7:09איך להגיע לכושר טוב יותר מ-95% מהאוכלוסייה (בשנת 2025)
-
3 года назад
449133 3 года назад 35:16אימון כושר מושלם למתחילות - 30 דק' בדיוק
-
9 лет назад
1767475 9 лет назад 8:15קוביות בבטן 8 דקות ביום
-
4 года назад
157166 4 года назад 4:49חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!)
-
2 года назад
104279 2 года назад 5:15אתגר לבטן חזקה / בטן שטוחה - אימון בטן 5 דקות
-
5 лет назад
208224 5 лет назад 9:40אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים
-
7 лет назад
1354825 7 лет назад 53:20אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק')
-
1 год назад
132308 1 год назад 4:43אימון בטן לצדדים - 4 דקות | ללא ציוד ובלי רגליים! רק צדדים | לכל הרמות
-
5 лет назад
282713 5 лет назад 2:09אימוני כושר של לוחמי הקומנדו | צה״ל
-
3 года назад
248676 3 года назад 5:44הדרך להשיג קוביות בשבוע! (האמת.)
-
4 года назад
380339 4 года назад 8:03איך לעשות שפגט| איך עושים שפגט
-
4 года назад
681340 4 года назад 8:197 תרגילים לבטן מושלמת !!! אירה דולפין IRA DOLFIN
-
9 месяцев назад
48972 9 месяцев назад 7:27אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
-
11 месяцев назад
27168 11 месяцев назад 3:33איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסה
-
5 лет назад
101113 5 лет назад 5:09איך לבנות את הגוף המושלם! (בלי ציוד בכלל!)