Последние добавленные видео:
тренировать-спину
-
8 месяцев назад
258579 8 месяцев назад 12:14После Этого Видео НЕВОЗМОЖНО Не Накачать СПИНУ! (В Натураху По Науке)
-
9 лет назад
2048030 9 лет назад 18:08Качаем спину по науке! Тренировка в деталях
-
5 лет назад
250425 5 лет назад 13:55Как накачать спину дома с гантелями? Супер комплекс упражнений на спину с гантелями!
-
3 года назад
69713 3 года назад 5:54Тренировка для новичков в зале: спина и трицепс. Часть 2
-
2 недели назад
490915 2 недели назад 1:06Как прокачать все мышцы спины
-
4 года назад
282357 4 года назад 7:54Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард