Последние добавленные видео:
тоннаж-тренировок
-
2 года назад
8569 2 года назад 1:31Что важнее, интенсивность или объем нагрузок?
-
5 лет назад
77432 5 лет назад 18:35Не растут мышцы? Анализируйте объём нагрузок!
-
2 года назад
156306 2 года назад 15:08Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём.
-
3 года назад
671183 3 года назад 5:59Самый Важный подход для Роста Мышц
-
1 год назад
336991 1 год назад 6:23ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ веса? Как НАБРАТЬ МАССУ!
-
3 года назад
18991 3 года назад 9:00Высокий тренировочный объем УБИВАЕТ прогресс? (НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК!) | Джефф Ниппард
-
4 года назад
422125 4 года назад 2:48Через сколько времени видно результат тренировок?
-
3 года назад
9102 3 года назад 3:26Как подобрать рабочий вес? // Нюансы и правила
-
5 лет назад
1086215 5 лет назад 6:03ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? Исследования
-
5 лет назад
596774 5 лет назад 5:38БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (ПОХУДЕНИЕ)