ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅-ΡΠ΅Π»Π°
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
21482 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:59ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ - Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΠΉΠ½Π΄ΡΡΠ»Π½Π΅ΡΡ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
52391 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:13ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ "Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°" Ρ ΠΡΡΡΡΠΎΠΌ Π‘ΠΈΡΠ°
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
62145 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 30:07ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ°Π½ Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π’Π΅Π»Π° ΠΈ Π Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
23252 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:44Π‘ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ Π’ΠΠΠ / ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π’ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ Π§Π°ΠΉΠΊΠΈ
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
3453 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:09Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
33808 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 26:50Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ "ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°"
-
8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
33718 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:52ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°! ΠΠ ΠΈ ΠΠ ΠΠ’ΠΠ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°. #ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° #ΡΠ°ΠΊ
-
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
136 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 22:435 ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 70 Π»Π΅Ρ—ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅,ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
375 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 18:01ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ «Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠΉ». Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π¨Π°Π²Π°ΡΠ°Π½Π°.
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
16115 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 20:46Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° — ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠ½Π΄ΡΡΠ»Π½Π΅ΡΡ | Mindfulness Meditation Body Scan
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
30887 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 33:04ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅π§ ΠΠΈΠΏΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° π ΠΠ‘ΠΠ Π±ΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π°Π½Ρ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
841 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 13:02ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ "Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°"
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
668 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:34Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° | ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ #1 | Hapday
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
151 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:53ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° | ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ #1 | Hapday
-
![ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ [Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°]](https://i.ytimg.com/vi/3-6_WmJlMO0/mqdefault.jpg)
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
54228 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:59ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ [Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°]
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
21 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:48ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
18961 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:53Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°: Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ | BetterSleep
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
744 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:46Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1429 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:01ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° | 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ