ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅-Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
998155 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:46Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ! Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ!
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
2981115 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 25:5425-ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
551 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 25:37Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Stretching. Flexibility Workout.
-
Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
13891 Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:55:11Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π - ΡΡΠΎ ΠΠΠΠΠ Π·Π½Π°ΡΡ? ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΠΠΠ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
2751093 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:47Π ΠΠ‘Π’Π―ΠΠΠ ΠΠ‘ΠΠΠ Π’ΠΠΠ 10 ΠΠΠ - ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
107604 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 36:03ΠΠΠΠΠΠ― Π‘ΠΠΠΠ! ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π¬ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ? Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ! ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ?
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
43087 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:03Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
121728 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 29:03Π ΠΠ‘Π’Π―ΠΠΠ Π’ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠΠ«Π ΠΠΠΠ¬ - ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
352047 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:48Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ
-
11 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
38159 11 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:54Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ! Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
947213 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:20Π ΠΠ‘Π’Π―ΠΠΠ ΠΠ ΠΠ‘Π Π’ΠΠΠ: ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² Π·Π° 9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
4207 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:05ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° Π¨ΠΠΠΠΠ’? ΠΡΠΎ Π¨ΠΠΠΠΠ’ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π° 5 ΠΠΠΠ£Π’
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
643526 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:05Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ»Ρ ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π‘ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΠ° 15 ΠΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
-
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
341 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 26:15Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² || ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ || ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
8719 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:21Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
543842 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 29:40Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ 30-Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
-
10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
354194 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 26:00Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° - ΠΠΠ’ΠΠΠ‘ΠΠ / Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° / Π£ΡΠΎΠΊ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ