Последние добавленные видео:
объем-нагрузок
-
2 года назад
8565 2 года назад 1:31Что важнее, интенсивность или объем нагрузок?
-
11 месяцев назад
54609 11 месяцев назад 15:18КОГДА ОБЪЁМ НАГРУЗОК ВРЕДИТ РОСТУ МЫШЦ?
-
![Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K]](https://i.ytimg.com/vi/un6tWkjKGFA/mqdefault.jpg)
3 года назад
175170 3 года назад 11:40Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K]
-
3 года назад
103914 3 года назад 3:08Какой Объем тренировки нужен для Роста мышц Научные данные
-
5 лет назад
77423 5 лет назад 18:35Не растут мышцы? Анализируйте объём нагрузок!
-
3 года назад
18971 3 года назад 9:00Высокий тренировочный объем УБИВАЕТ прогресс? (НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК!) | Джефф Ниппард
-
1 год назад
73245 1 год назад 1:16Инструкция: как подобрать рабочий вес
-
2 года назад
120290 2 года назад 39:21Дмитрий Яковина - О программах тренировок, как найти лучшую схему?
-
5 лет назад
34688 5 лет назад 13:55Объём, Частота, Интенсивность тренировок и Мышечная масса
-
9 лет назад
10824 9 лет назад 12:54Объем тренировки
-
2 года назад
1082915 2 года назад 1:01Как тренироваться, чтобы росли мышцы
-
1 год назад
38296 1 год назад 1:30Сколько делать подходов в упражнении ? #anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #illidan
-
5 лет назад
561935 5 лет назад 15:02Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер
-
2 года назад
1469377 2 года назад 23:56Тренировки в возрасте 40+
-
4 года назад
65346 4 года назад 12:57Когда и насколько повышать рабочий вес ? Повторный максимум, объем и интенсивность.