ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ-ΡΠΊΠ°Π½Ρ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
61851 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 59:4311. ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ (Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ)
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
44883 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:53ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ©
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
1032 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:29ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠ ΠΠ! ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ? Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
105168 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:29Π‘ΠΈΠ½ΡΡ-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ - Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠΎΠ².
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
69576 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:48ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΡΠΈΠ½ΡΡ-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³) - ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°
-
1 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
66 1 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 27:37Lifting for Longevity: Why Your Bones Need Strength Training
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
1819 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:35ΠΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
9780 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 13:33ΠΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ / ΠΡΡΠ΅ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ / ΠΡΡΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
54398 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 13:58π ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. 12+
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
5119 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 17:41ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
377 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:22Π‘ΠΈΠ½ΡΡ-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ - Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
9042 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:14ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΡΠ±ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ©
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
3181 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 31:27ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
56172 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:40π Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. 12+
-
Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
117 Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 30:45ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ«Π ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ: "ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ – Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°!"
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
14452 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:51ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°. Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ROOTT
-
8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
672 8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:17ΠΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°