ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΊΠ°ΠΊ-Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ-ΠΆΠΈΠΌΡ-Π»Π΅ΠΆΠ°
-
4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
38913 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:19ΠΠ£Π§Π¨ΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ£ ΠΠΠΠ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
963121 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:20ΠΠΠ ΠΠΠΠ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΠΠ ΠΠΠΠ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅! Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
117321 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:02ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ’Π¬ 100ΠΠ? | Π‘ΠΠΠ«Π ΠΠ«Π‘Π’Π Π«Π Π‘ΠΠΠ‘ΠΠ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
162298 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:35ΠΠΠ£Π§ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ£ ΠΠΠΠ. Π Π£ΠΠΠΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠΠ― Π’Π ΠΠΠΠ ΠΠ. ΠΠΠ ΠΠ‘ Π¨ΠΠΠΠ
-
4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
1390 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:25ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°? Π― Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ! ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠΌΡ Π»Π΅ΠΆΠ°.
-
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
53914 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:52ΠΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°. Π Π°Π·Π±ΠΎΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
-
8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
365984 8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:26ΠΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ Π»ΡΠΆΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
-
11 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
565733 11 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:56ΠΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
3529 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:08ΠΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° - ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡ 1; Bench press errors.