Последние добавленные видео:
интенсивность-бега
-
1 год назад
45956 1 год назад 2:03Ходьба и бег. Что лучше сожжет жир?
-
5 лет назад
825006 5 лет назад 13:57Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
-
1 год назад
1007 1 год назад 13:03С3В20. Три главных компонента беговых тренировок
-
7 лет назад
55026 7 лет назад 13:46Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить
-
2 года назад
771 2 года назад 13:29С3В8. Соотношение интенсивных и восстановительных тренировок
-
2 года назад
786184 2 года назад 9:56Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
-
4 года назад
98 4 года назад 9:32Оздоровительный бег. Контроль интенсивности
-
4 года назад
6282 4 года назад 5:55Как 17 вариантов бега влияют на пульс - Экономичность бега
-
7 лет назад
114503 7 лет назад 8:51Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег
-
1 год назад
31842 1 год назад 13:47Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
-
3 года назад
385299 3 года назад 14:46Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒
-
4 года назад
82522 4 года назад 1:23:017 крутых тренировок для бегуна
-
2 года назад
57730 2 года назад 12:27Прогресс в беге и никакой монотонности! 7 видов беговых тренировок 💪
-
2 года назад
32495 2 года назад 29:49Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
-
11 месяцев назад
684543 11 месяцев назад 1:01Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники
-
1 год назад
61254 1 год назад 10:10Без нее невозможен прогресс. Как делать правильно.
-
5 лет назад
210126 5 лет назад 10:39Тренировка для развития скорости и выносливости в беге