ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π·Π°Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΊΡ
-
6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄
343 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:01Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°. "ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ", "ΠΠ»ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡ" #army #military #combat
-
3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
559 3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:01Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π‘ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΌΠΎΠ΄ Shokuho)
-
1 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
285 1 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 49:11ΠΠ½Π½Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π° - ΠΠΈΠΌΠ±Π° ΠΠ°Π½Π·Π°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ?
-
4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
546 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:575 tips to improve your squat range of motion #exercisetips #squats #fitnessmotivation #shorts
-
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
833897 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ 26:10ΠΠΠΠ«Π ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Ρ Π¨ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ²