ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ-Π½ΠΈΠΊ-ΠΊΠ΅ΡΠΎ
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
3561 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:01ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΠΠ’Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ·?
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
12934 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 17:57ΠΠΈΠΏΠΎΠ’ΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· ΠΈ ΠΠΠ’ΠΠ·. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΈΠΊ ΠΠΎΠ»Π½Π°.
-
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
2149 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:32ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π±Π΅Π·ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ·. ΠΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ· Π½Π° ΠΠΠ’Π ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
-
Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
33382 Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:05:37ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΠΈΠ΅ΡΠ° — Π‘ΠΠΠ’Π. ΠΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠ΅ΡΠΎ Π±Π΅Π· Π€ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π°! 6 ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.
-
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
1276 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:57ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΠΠ’Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
-
3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
1834 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:58ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
-
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
1248 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:27ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΠΠ’Π, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΠΠΠ-Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ». ΠΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ.
-
8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
2192 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:20ΠΠΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° — Π³Π΄Π΅ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΠΠΠ’Π. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½?
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
1377 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:21ΠΠΠ’Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° — ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ?
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
6578 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:05ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΠΠ’Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΠΠ’ΠΠ. ΠΠ°ΠΌΡΠΊ: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
1585 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:41ΠΠ° ΠΠΠ’Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡ, Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
114801 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 44:18ΠΠ°ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΠΠ’Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½.
-
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
2621 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 23:58ΠΠ· ΠΠΠ’Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ… Π’ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ?
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
32375 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:04ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ· Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ·Π°. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΊΠ΅ΡΠΎ Π³ΡΠΈΠΏΠΏ.
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
28387 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 42:18ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° - 3 ΠΠΠΠ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π»Π΅ΠΎ, ΠΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠ²ΠΎΡ, LCHF ΠΎΡΠ·ΡΠ².
-
3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
9576 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:04:37ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ· ΠΈ ΠΠΠ’Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 2025-KETO-CTA.