Последние добавленные видео:
гиревой-адепт
-
5 лет назад
2063 5 лет назад 3:37Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц.
-
4 года назад
8408 4 года назад 13:593 важных нюанса любителям поднимать гири.
-
5 лет назад
1157 5 лет назад 3:19"Взрывная серия" -проверь свою мощь!
-
5 лет назад
1941 5 лет назад 5:19Гири. "Новый проект" Серия-2. CrossFit гири! Emom 10 min
-
5 лет назад
368 5 лет назад 8:54Что ест адепт? Куриный бульон на максималках!
-
5 лет назад
5277 5 лет назад 6:26Гири 32 кг и 24 кг. Силовая тренировка. Базовые упражнения для развития силы + и упражнения для рук
-
4 года назад
2310 4 года назад 11:05Как войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбоди
-
5 лет назад
829 5 лет назад 5:15Гири. Упражнение и техника. Рывок гири
-
5 лет назад
1389 5 лет назад 8:19Гири. "Новый проект" Серия-1. Разминка + тренировка!
-
5 лет назад
1563 5 лет назад 10:05Гири. "Новый проект" Серия-3. Тренировка и упражнения с гирей 24 кг и 32 кг.
-
5 лет назад
6035 5 лет назад 7:47Сказал всю правду о Гирях. Для чего они нужны? Сила, выносливость, здоровье и долголетие!
-
3 года назад
268 3 года назад 7:53Ответы на вопросы. Куда пропал/ тренировки при боли в спине/ как укрепить поясницу и тд.
-
5 лет назад
1431 5 лет назад 6:16Как тренироваться на карантине? Простые упражнения с гирей для силы и здоровья!
-
5 лет назад
2813 5 лет назад 3:18"Взрывная серия"- плечи и ноги будут гореть!
-
4 года назад
372 4 года назад 20:54Спорт и здоровье совместимы? Как не посадить здоровье? Пульсовые зоны в тренировке.
-
4 года назад
12332 4 года назад 10:12Гири. Как начать тренировки? Шаг-1. Выбор упражнений+объём.