ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅-ΠΌΠ°Ρ ΠΈ-Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
52740 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:05ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ².
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
27052 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:52ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Ρ Π° Π³ΠΈΡΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ! Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ!
-
5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
1138 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:26ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ 16 ΠΊΠ³
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1894 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:26ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ (Π³ΠΈΡΡ 32 ΠΊΠ³.) - 105 ΡΠ°Π· Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½. Πigh kettlebell swing - 105 reps in 5 min. 32 kg.
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
174390 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:36π ΠΠΠ ΠΠΠ¬ ΠΠ‘ΠΠ₯ Π£ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ? ΠΠΠ₯Π ΠΠΠ ΠΠ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1109 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:52ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ 24 ΠΊΠ³ Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 4. ΠΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1402 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:29ΠΠΈΡΡ 24 ΠΊΠ³. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ - 148 ΡΠ°Π· Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½.High kettlebell swing (24 kg.) - 148 reps in 5 min.
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1998 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:18ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΠΈΡΠ΅ΠΉ 24 ΠΊΠ³. - 100 ΡΠ°Π· Π·Π° 3 ΠΌΠΈΠ½.11 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅.
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
329 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:39ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π³ΠΈΡΠΈ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 24 ΠΊΠ³ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ 78ΠΊΠ³
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
378 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:03ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ Π³ΠΈΡΠΈ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
10578 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:32ΠΠ°Ρ Π³ΠΈΡΠΈ 32 ΠΊΠ³ 101 ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ²Π°Π½ ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ². Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
701 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:21ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ 32 ΠΊΠ³. (ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ) - 5 ΠΌΠΈΠ½. - 110 ΡΠ°Π·.
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
2221 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:10ΠΠΈΡΡ 32 ΠΊΠ³. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ - 1 ΠΌΠΈΠ½. - 36 ΡΠ°Π·.
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
186 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:01ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΠ°Ρ :Π³ΠΈΡΡ 40.8ΠΊΠ³.Π‘ΠΏΡΠΈΠ½Ρ 1ΠΌΠΈΠ½-30ΡΠ°Π·!! Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ π₯π₯
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1585 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:35π₯πͺπ»πΈΠΠ’ΠΠΠ’ΠΠ! ΠΠΠ₯Π ΠΠΠ Π 24ΠΊΠ³ - 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Challenge kettlebell high-swings in 5 min