ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π²ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΠ΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
-
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
26609 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 28:07ΠΠΠ Π½Π΅ Π£ΠΠΠΠ’Π¬! ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
-
14 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄
17840 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:59π Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³Π°Π·ΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΎΠΉ 100ΠΌΠΌ #Π΄ΠΎΠΌΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ #ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° #ΠΊΠ°ΠΊΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΌ
-
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
12387 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 24:075 ΠΡΠΎΡΡΡΡ , Π½ΠΎ ΠΠΠΠ‘Π‘ΠΠ«Π₯ DIY Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° | ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ!
-
13 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄
14399 13 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:13ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ Π·Π° 3 ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ° #Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉΠ΄ΠΎΠΌ #Π·Π°Π±ΠΎΡ
-
3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
0 3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:06:42Π‘ΡΡΠΎΠΈΠΌ ΠΠΎΠΌ Π² ΠΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΡ - 1 Π²Π΅Π½Π΅Ρ
-
8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄
20 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:12:25Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
-
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
11966 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:01ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ? // FORUMHOUSE
-
15 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄
114 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:41ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ 4 ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ.
-
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
15153 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:31BUILD BIGGER CHEST with These 9 Effective Dumbbell Exercises at Home | Dumbbell Only
-
1 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1652 1 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:26ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ | ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΠΎΠΌΠ° ΠΡΡΡΡΠΎ Π ΠΡΠΎΡΡΠΎ #ΡΡΡΡΡΡΠ½Π°ΠΊΡΡ Π½Π΅ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ #Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎ
-
9 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
1248 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ 48:05ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ