Последние добавленные видео:
боковая-планка
-
3 года назад
56161 3 года назад 6:08ТРАНСФОРМАЦИЯ ТАЛИИ И КОСЫХ МЫШЦ // БОКОВАЯ ПЛАНКА (+ РАЗНЫЕ ВИДЫ) ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ
-
7 лет назад
7946 7 лет назад 9:25Заклепочник для установки боковой планки
-
5 лет назад
571 5 лет назад 1:15**Боковая планка**
-
1 год назад
412 1 год назад 2:04Боковая планка | База упражнений | Кольцов Алексей
-
7 лет назад
64474 7 лет назад 3:52Боковая планка: 3 варианта выполнения
-
4 года назад
191 4 года назад 1:01Боковая планка с локтя, в динамике
-
7 лет назад
3129 7 лет назад 1:57Боковая планка. Техника упражнения планка. Укрепляем мышцы брюшного пресса и улучшаем координацию!
-
10 месяцев назад
581 10 месяцев назад 6:19БОКОВАЯ ПЛАНКА: варианты, ошибки, примеры.
-
1 год назад
252 1 год назад 1:11Боковая планка на локте и прямой руке
-
1 месяц назад
26 1 месяц назад 7:30Боковая планка: с чего начать и как сделать упражнение более эффективным.
-
2 месяца назад
99 2 месяца назад 1:24TRX Боковая планка с прогрессиями (TRX Side Plank)
-
2 года назад
602 2 года назад 5:36Боковая планка - обучение технике