Последние добавленные видео:
ДО-РАБОЧЕГО-ВЕСА
-
2 года назад
73373 2 года назад 1:16Инструкция: как подобрать рабочий вес
-
2 года назад
122157 2 года назад 15:49Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес.
-
4 года назад
65373 4 года назад 12:57Когда и насколько повышать рабочий вес ? Повторный максимум, объем и интенсивность.
-
5 лет назад
122122 5 лет назад 4:55КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС В УПРАЖНЕНИИ
-
11 лет назад
164630 11 лет назад 49:08КАК ВЫБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС В УПРАЖНЕНИИ
-
3 года назад
9106 3 года назад 3:26Как подобрать рабочий вес? // Нюансы и правила
-
3 года назад
18038 3 года назад 21:04ПРИСЕДАНИЕ - КАК ПРАВИЛЬНО шагать ДО РАБОЧЕГО ВЕСА
-
1 год назад
425 1 год назад 13:19Как увеличить рабочий вес в упражнениях - двойная прогрессия
-
6 лет назад
19575 6 лет назад 4:25Что делать если упали рабочие веса? (Бодибилдинг, Восстановление, Силовые показатели)
-
6 лет назад
140878 6 лет назад 6:08Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой Смитом
-
1 год назад
337057 1 год назад 6:23ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ веса? Как НАБРАТЬ МАССУ!
-
5 лет назад
24359 5 лет назад 9:55Сколько ДЕЛАТЬ ПОВТОРЕНИЙ и КАК ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС для НАБОРА МАССЫ ??!
-
10 лет назад
41832 10 лет назад 4:14Как подобрать рабочий вес для каждого упражнения
-
3 года назад
7438 3 года назад 9:20Как Увеличивать Рабочие ВЕСА
-
3 года назад
315 3 года назад 3:32Сколько Делать Повторений для Роста Мышц ? | Как Подобрать Рабочий Вес
-
1 год назад
16002 1 год назад 1:25Отказ или нет? Много повторений или тяжелые веса и мало повторений ?