Последние добавленные видео:
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ-ΧΕΡΙΩΝ
-
9 лет назад
91488 9 лет назад 3:46Προπόνηση Χεριών Για Υπερτροφία
-
9 лет назад
39107 9 лет назад 5:55Προπόνηση χεριών για μυϊκή υπερτροφία / Arms workout
-
3 года назад
33946 3 года назад 35:26S5ep10: FULL προπόνηση χεριών | train with me
-
2 года назад
21032 2 года назад 20:04CRAZY ARMS PUMP//ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΕΡΙΩΝ //3 WEEKS OUT//EP33SEO3
-
6 лет назад
23794 6 лет назад 8:26Προπονηση χεριων με τον Γιαννη Σπαλιαρα μερος 1ο
-
3 года назад
1979 3 года назад 22:11Επεισόδιο #67:Η ανάγκη για εξειδικευμένη προπόνηση χεριών – μύθοι & πρακτικές συμβουλές.
-
3 года назад
8110 3 года назад 12:36ΝΕΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΧΕΡΙΩΝ
-
10 лет назад
244924 10 лет назад 11:12Προπόνηση Δικεφάλων-Τρικεφάλων Για Όγκο Με Τον Βαλάντη Ντόκο!
-
3 года назад
7841 3 года назад 6:56Προπόνηση Χεριών 3 Εβδομάδες Πριν Τον Αγώνα ΠΟΣΔ
-
5 лет назад
343421 5 лет назад 13:34Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
-
5 лет назад
3243 5 лет назад 4:39Προπόνηση χεριών - BODYWEIGHT
-
7 лет назад
21628 7 лет назад 6:47Προπόνηση Χεριών Μια Εβδομάδα Πριν Το Elite Pro Show Στο Μιλάνο
-
6 лет назад
12475 6 лет назад 3:14Προπόνηση Χεριών 7 Εβδομάδες Πριν IFBB Elite Pro Rome
-
8 лет назад
31240 8 лет назад 19:54Ελεύθερα Βάρη Vs Μηχανήματα, Γιατί Κάποια Σημεία Υστερούν & Προπόνηση Χεριών
-
5 лет назад
58667 5 лет назад 9:284 Καλύτερες Ασκήσεις Χεριών
-
11 лет назад
258 11 лет назад 1:24Προπόνηση χεριών
-
4 года назад
244278 4 года назад 21:57Γυμναστική για χέρια με βαράκια (Ασκήσεις για χέρια, πλάτη, στήθος και ώμους)
-
8 лет назад
13859 8 лет назад 8:48Περίοδος όγκου/προπόνηση χεριών/πότε, πόσο και ποιά κρεατίνη να πάρω?