Последние добавленные видео:
jeff-alberts
-
1 месяц назад
9717 1 месяц назад 14:26Quality Volume - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
3 недели назад
5877 3 недели назад 10:17Rep Cadence - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
2 недели назад
4103 2 недели назад 11:42How I Warm Up for Weight Training | Pragmatic Bodybuilding w/ Jeff Alberts
-
1 месяц назад
12527 1 месяц назад 11:40K.I.S Training - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
11 месяцев назад
17140 11 месяцев назад 8:11Back Training - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
1 месяц назад
5905 1 месяц назад 11:15Chest & Arms / Level 🆙 - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
6 месяцев назад
23712 6 месяцев назад 9:45Two Exercises Per Day - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
6 месяцев назад
12977 6 месяцев назад 21:12Upper Body 1 - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
10 лет назад
8215 10 лет назад 4:05Jeff Alberts / My Favorite Things - Tricep Pressdowns
-
1 год назад
30739 1 год назад 8:22The Best Rep Range? Pragmatic Bodybuilding
-
1 год назад
9247 1 год назад 1:11:28Jeff Alberts + Geoffrey Verity Schofield - Health Detriments to Bulking, Volume Extremes, Balance
-
2 месяца назад
7048 2 месяца назад 19:59Lower 1 - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
1 год назад
16321 1 год назад 5:01Jeff Alberts: How Much Training Volume To Build Muscle?
-
9 месяцев назад
3850 9 месяцев назад 8:55"I Still Use High-Intensity Training" Jeff Alberts 50+ Yrs Explains
-
11 месяцев назад
13476 11 месяцев назад 8:36ARMS (Day 1) - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
2 года назад
12551 2 года назад 2:28Why I Train High Intensity 3x Per Week (Jeff Alberts Shares)
-
10 месяцев назад
6061 10 месяцев назад 7:098 Keys to Calves - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
3 месяца назад
5496 3 месяца назад 8:10Training with Low Back Issues - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
-
13 лет назад
4956 13 лет назад 1:16Team 3DMJ Coach Jeff Alberts! 500lb Deadlift!