Последние добавленные видео:
genryuチャンネル
-
4 года назад
1031530 4 года назад 14:49【ガチガチの首コリ】ガチガチに凝り固まった首の筋肉をほぐす「首ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
2 года назад
63924 2 года назад 9:42【保存版】首・肩・肩甲骨をまとめて改善する毎日10分間ストレッチ【綜合整体 GENRYU】
-
4 года назад
1552805 4 года назад 16:36【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
5 лет назад
5157114 5 лет назад 14:03【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD
-
5 лет назад
599347 5 лет назад 9:45【自律神経】自律神経の乱れやリズムを整える「背骨ストレッチ６選」〜背骨が固いと自律神経の乱れ。【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
4 года назад
408236 4 года назад 16:23【自律神経】夏バテ、全身疲労、カラダのだるさ、睡眠不足、頭痛、胃痛に効く自律神経ストレッチ【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
4 года назад
122952 4 года назад 11:45【ガチガチな朝のカラダに効く】朝から爽快にカラダが動き、最高な１日を作る「毎朝GENRYUストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
5 лет назад
315755 5 лет назад 24:54【腰痛改善】胸椎の動きを解放する肋間筋＆胸郭リリース＆肋骨はがし【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
4 года назад
137954 4 года назад 8:09【ガチガチの腕コリ】ガチガチに固まった腕(前腕)の筋肉のコリをスッキリ解消する「腕コリストレッチ」【後編】【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
5 лет назад
488462 5 лет назад 9:17【初公開】額のシワ・リフトアップに効く「前頭筋リリース」「頭皮リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
4 года назад
2209466 4 года назад 8:11【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
5 лет назад
430860 5 лет назад 10:51【耳鳴り】耳鳴りに効く、耳ほぐし＆側頭筋リリース＆リンパマッサージ【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
3 года назад
87201 3 года назад 5:41【GENRYU】もんでも改善しない、ガチガチに張った首コリや肩コリの原因はココ。初公開「肋間リリース」で姿勢、猫背、巻き肩も改善。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
-
4 года назад
118651 4 года назад 11:25【全身に疲れがたまり、朝起きが辛い方、必見】カラダにたまった老廃物を流し、全身の疲れ、だるさを取り除く「全身ストレッチ（上半身編）【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
-
4 года назад
508816 4 года назад 23:46【超固い方向け】「しゃがめない」ほどガチガチに固まった足首がほぐれて動き出す「脛リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
-
3 года назад
251290 3 года назад 14:22【GENRYU】ほとんどの方が固まっています。ストレートネック、首の痛み、首のつまりを解消し、首の動きを元に戻す「前首ストレッチ」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
-
3 года назад
1466233 3 года назад 15:31【ぎっくり腰、中々改善しない腰痛でお困りの方、必見】その原因は「仙骨のズレ」。歪んだ「仙骨のズレ」を改善する「仙骨リセット」の方法。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
-
4 года назад
850875 4 года назад 9:19【肩甲骨の内側が痛くて悩んでいる方、必見】たったの３分。新しいカタチのストレッチで肩甲骨の内側の痛みやつまりを解消。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
-
5 лет назад
1351684 5 лет назад 13:17【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】