ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
5-ΠΌΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ-ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
151 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:155 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
21209535 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:3712 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ.
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
3869909 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:4412 ΠΠΠΠ£Π’ Π‘ΠΠΠ¬ΠΠΠΠ¨ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ¦ΠΠ ΠΠΠ― ΠΠΠΠΠ Π Π£Π‘ΠΠΠ₯Π
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1076 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:17ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ – 5 ΠΠΈΠ½ΡΡ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
11958 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:045 ΠΠΠΠ£Π’ Π‘ΠΠΠ¬ΠΠΠΠ¨ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ¦ΠΠ | Π’Π« Π‘Π’ΠΠΠΠ¨Π¬ Π£Π‘ΠΠΠ¨ΠΠ«Π Π ΠΠΠΠΠ’Π«Π
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
26393 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:075 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ.
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
6831 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:325 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ !!! #MOTIVATION #ΠΠΠ’ΠΠΠΠ¦ΠΠ―
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
15935 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:085 ΠΠΈΠ½ΡΡ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ. "ΠΡ ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ?"
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
4579 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:145 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ! ΠΠ΅ΡΡΠ°ΠΉ!
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
74785 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:075 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ )
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
1491 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:595 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
370 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:285 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ. #ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ #Π£ΡΠΏΠ΅Ρ #ΠΠ΅ΡΠ°
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
30 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:165 ΠΠΈΠ½ΡΡ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ¦ΠΠ
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
150752 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:515 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
114 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:015 ΠΠΈΠ½ΡΡ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ 2022
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
82 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:375 ΠΠΠΠ£Π’ Π‘ΠΠΠ¬ΠΠΠΠ¨ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ¦ΠΠ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ | Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ
-
![5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ¦ΠΠ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡ. [ EmySave Workout ]](https://i.ytimg.com/vi/wxu3RY9tPk4/mqdefault.jpg)
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
315 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:375 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ¦ΠΠ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡ. [ EmySave Workout ]
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
7909 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:035 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
29 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:095 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ.