Последние добавленные видео:
5-4-3-2-1-methode
-
4 года назад
1443413 4 года назад 4:28The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety
-
4 месяца назад
312 4 месяца назад 15:16Panik und Angst sofort stoppen: Die 5-4-3-2-1-Methode einfach erklärt
-
2 года назад
35808 2 года назад 5:415-4-3-2-1-Methode - Effektive und leicht anzuwendende Achtsamkeitsübung
-
1 год назад
2549 1 год назад 5:025-4-3-2-1-Übung: Bring dich ins Hier und Jetzt zurück (Geführte Achtsamkeitsübung)
-
2 года назад
43044 2 года назад 9:215 4 3 2 1 : fini l'angoisse !! (et la déréalisation)
-
8 лет назад
2092 8 лет назад 1:245-4-3-2-1 Method
-
4 года назад
3945 4 года назад 14:36Wie du loslegst, ohne zu Zögern: Die 5-4-3-2-1 Technik
-
6 дней назад
214 6 дней назад 7:195-4-3-2-1-Methode: Soforthilfe bei Stress und innerer Unruhe
-
3 года назад
84699 3 года назад 3:17Introduction to 5-4-3-2-1 and Skill Practice
-
3 года назад
11529 3 года назад 10:33Die 5, 4, 3, 2, 1 Methode 🎧 So bringst du dich sofort ins Hier und Jetzt (Übung)
-
7 месяцев назад
32 7 месяцев назад 1:22"Die 5-4-3-2-1 Methode: Der einfache Trick, der sofort Stress und Angst reduziert!"