Последние добавленные видео:
20分鐘啞鈴訓練
-
4 года назад
175591 4 года назад 21:0120分鐘居家全身啞鈴訓練【中 - 高級版】｜20 Min Dumbbell Full body workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練！｜男生都適合的訓練【健身運動】
-
1 год назад
15247 1 год назад 19:0920分鐘居家啞鈴全身訓練【中級版】｜20 Min Full Body Dumbbell Workout｜有效訓練全身，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
1 год назад
53411 1 год назад 20:52【男士特訓】一對啞鈴練全身，20分鐘增肌減脂 #健身 #啞鈴 #埃里克 #伏地挺身 #減脂 #手臂
-
1 год назад
53870 1 год назад 30:18增肌減脂 | 30分鐘 HIIT全身訓練 啞鈴跟練、有效瘦身塑形/ 30 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT
-
2 года назад
201830 2 года назад 23:15在家用一個啞鈴打造蜜桃臀！20分鐘高強度臀腿訓練 | 附肌群解析圖(男女皆適用) 20 min single dumbbell legs & glutes workout
-
4 года назад
532031 4 года назад 21:24在家鍛鍊好看的上半身😍居家啞鈴20分鐘訓練💪🏻緊實身材、提升肌力、消除掰掰肉(20-min Upper Body Workout)
-
4 года назад
4581925 4 года назад 23:0220 Minute Full Body Dumbbell Workout NO REPEAT (Strength & Conditioning)
-
4 года назад
18727 4 года назад 20:5320 MIN Full Body Dumbbell HIIT (No Repeat) │ 20 分钟全身哑铃+ HIIT 训练（中高强度）燃脂增肌健身房系列
-
1 год назад
31723 1 год назад 20:4220分鐘 瘦手臂+肩膀運動｜負重上肢訓練｜簡單緊實手臂
-
1 год назад
245309 1 год назад 10:15居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL
-
1 год назад
31 1 год назад 19:4920分钟哑铃力量训练+HIIT减脂塑形，居家练线条
-
3 года назад
1086 3 года назад 21:5620分鐘快速增肌 不重複動作 一次練全身 居家啞鈴運動 NO REPEAT FULL BODY HIT WITH DUMBBELLS
-
8 дней назад
926 8 дней назад 18:5920分鐘居家啞鈴臀腿訓練【中級版】｜20 Min Dumbbell Legs Workout｜有效訓練臀腿，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
4 года назад
1214729 4 года назад 24:5325分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout
-
4 года назад
443036 4 года назад 26:05居家25分鐘啞鈴高強度全身訓練 🔥At-home 25 min full body dumbbell workout
-
1 год назад
110394 1 год назад 27:0726 min 居家啞鈴增肌全身性高強度訓練！短時有效 | 臀腿、胸背、核心🔥適合進階者挑戰