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10분-상체-운동
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1096583 2 года назад 10:49※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
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7 месяцев назад
718954 7 месяцев назад 10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
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![[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home](https://i.ytimg.com/vi/2swcod5RYvU/mqdefault.jpg)
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15561181 5 лет назад 8:28[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
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6003680 5 лет назад 10:54이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
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1190271 2 года назад 10:57직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
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761904 2 года назад 12:39덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)
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577731 3 года назад 11:37하루 한 번🧘♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch
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3 года назад
299449 3 года назад 11:18탄탄한 가슴, 어깨, 등 만들기 - 10분 라텍스 밴드 상체 운동 l 10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)
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364 1 день назад 6:50효율을 갈아넣은 직장인을 위한 상체 루틴ㅣ4가지 필수 상체 운동
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![[10분루틴]이 동작으로 당신의 배드민턴 상체 능력이 크게 향상됩니다. #변두리콕 #김동욱 #권도윤](https://i.ytimg.com/vi/K6dv4VuawJM/mqdefault.jpg)
1 год назад
4529 1 год назад 11:09[10분루틴]이 동작으로 당신의 배드민턴 상체 능력이 크게 향상됩니다. #변두리콕 #김동욱 #권도윤
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22505 4 года назад 10:59Lesson.2/Just 10 Min!! Upper Body Workout (10분! 상체운동)
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5713 4 года назад 11:00Lesson.7/Just 10 Min!! Upper Body Workout (10분! 상체운동)
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183367 4 года назад 10:05Legendary Upper Body Home Workout (ft. 10min Tabata) l 레전드 상체 운동 홈트레이닝 (ft. 10분 타바타)
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![상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]](https://i.ytimg.com/vi/54tTYO-vU2E/mqdefault.jpg)
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11472624 5 лет назад 16:00상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]
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1262917 3 года назад 11:4510분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)
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2 года назад
266259 2 года назад 13:48겨살, 부유방, 팔뚝살 한 번에 빼는 10분 운동 - 딱 2주만 하면 여름에 민소매 입고 싶어짐! (10min Upper body workout)
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5892 4 года назад 11:00Lesson.6/Just 10 Min!! Upper Body Workout (10분! 상체운동)
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5965 4 года назад 11:01Lesson.5/Just 10 Min!! Upper Body Workout (10분! 상체운동)
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![Lv.4 10분 만에 집에서 가슴 작살내는 루틴 (누구나 쉽게 가능) [10mins Intense Chest Workout]](https://i.ytimg.com/vi/c_5ENJWekbQ/mqdefault.jpg)
5 лет назад
3134261 5 лет назад 10:29Lv.4 10분 만에 집에서 가슴 작살내는 루틴 (누구나 쉽게 가능) [10mins Intense Chest Workout]
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968563 9 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)