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후면삼각근-운동
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128865 1 год назад 7:32[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)
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148900 2 года назад 2:27운동역학으로 알아보는 후면삼각근과 색다른 후면삼각근 운동
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![알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]](https://i.ytimg.com/vi/fr-5MKeRfVU/mqdefault.jpg)
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3351566 4 года назад 11:16알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]
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23620 2 года назад 9:46일반인도 후면 어깨(후면 삼각근)를 만들 수 있는 가장 빠른 방법!? (feat. 페이스풀)
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82213 2 года назад 5:28근육 활성도 연구로 밝혀낸 최고의 '삼각근' 어깨 운동법 (전면, 측면, 후면)
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39278 1 год назад 6:18어깨가 2배 넓어지는 후면 삼각근 운동 '딱 1가지'만 하세요!!
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![후면 삼각근 불태우는 기막힌 운동[어깨 안정화는 덤]](https://i.ytimg.com/vi/z_4sYoGNVJ0/mqdefault.jpg)
3 года назад
192314 3 года назад 3:35후면 삼각근 불태우는 기막힌 운동[어깨 안정화는 덤]
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9649 2 года назад 4:09덤벨을 이용한 후면 삼각근(어깨) 운동