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헬스-초보자-루틴
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697522 2 года назад 6:55💪헬스장 운동 처음/초보자 루틴 완벽가이드(기구머신편)
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3478326 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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533 2 дня назад 7:03헬스 스트랩 하나만 제대로 사도 운동이 달라집니다ㅣ4가지 비교
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![헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]](https://i.ytimg.com/vi/pwxZmDoro28/mqdefault.jpg)
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1432534 1 год назад 5:12헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]
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535715 1 год назад 5:21헬스장 초보 운동 루틴 완벽 가이드
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1665060 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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67816 2 года назад 15:11헬스장 처음? 초보자 ’기구 사용법‘ 완벽가이드 루틴
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824640 3 года назад 10:29제가 추천하는 부위별 운동 - 가슴, 등, 복근
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652366 3 года назад 12:20"헬스장 처음이라 막막하지?" 괜찮아. 언니가 뭐할지 딱! 정해줄게 I 헬린이 운동 루틴, 헬스장 기본 매너 총집합
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1257512 2 года назад 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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2414783 2 года назад 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법