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헬스장-루틴
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84774 4 месяца назад 21:30하루 1시간 머신으로만 끝내는 무분할 운동 루틴(중급편)
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1684024 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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2 года назад
3526791 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)