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허벅지-근력
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17454 4 года назад 1:39허벅지 근육이 발달하면 에너지 대사율 높다 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지
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![[생로병사의 비밀] 713회 핫클립👀 - 허벅지 근육의 🔎중요성과 걷기](https://i.ytimg.com/vi/-biaC49L6Wk/mqdefault.jpg)
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111272 5 лет назад 1:12[생로병사의 비밀] 713회 핫클립👀 - 허벅지 근육의 🔎중요성과 걷기
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344261 1 год назад 10:10나가서 만보 걷기 대신 '이것' 하세요! 허벅지 돌덩이 되고 중년 하체비만, 뱃살 싹 빠집니다.(허벅지근육, 통증관리, 하체운동)
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85 3 дня назад 12:50무릎통증 완화 + 무릎 건강에 좋은 허벅지 근육 운동 - 더서울병원 정명곤 관절센터장 #설닥터
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63 9 лет назад 2:19여유만만 - 허벅지 근력 강화 운동법!
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2160430 2 года назад 4:03스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능
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859 5 лет назад 2:50등 펴려면 ＜허벅지 근육＞을 키워라
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![걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근]](https://i.ytimg.com/vi/T471dpfYgWU/mqdefault.jpg)
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1634658 1 год назад 28:58걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근]