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허리통증완화방법
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![[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송](https://i.ytimg.com/vi/JZ3CpjXgGAo/mqdefault.jpg)
3 года назад
563656 3 года назад 2:30[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송
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2 дня назад
352 2 дня назад 6:10"평소 허리는 멀쩡한데… 잘려고 눕거나 자고 일어나면 아픈 이유?" 디스크도 협착도 아닌데 왜 아플까? 찐 원인 말씀드립니다!
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![이런 허리디스크(추간판 탈출증) 증상 아니면 집에서 치료하세요 [숫자로 보는 건강]](https://i.ytimg.com/vi/6mNDkq3DVQQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
414466 2 года назад 7:05이런 허리디스크(추간판 탈출증) 증상 아니면 집에서 치료하세요 [숫자로 보는 건강]
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![[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요](https://i.ytimg.com/vi/zyP8d2O5uuc/mqdefault.jpg)
3 года назад
3005509 3 года назад 20:48[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요
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![[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)](https://i.ytimg.com/vi/abiyAQu-Pf0/mqdefault.jpg)
5 лет назад
481735 5 лет назад 2:53[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)
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2 года назад
3694483 2 года назад 10:00자세만 좋아도 자연 치유되는 허리통증 | 명의가 알려주는 허리통증 원인과 치료법! 허리통증 환자가 꼭 피해야 할 자세