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허리디스크-재활운동
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![[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!](https://i.ytimg.com/vi/IzRcGu16qks/mqdefault.jpg)
2 года назад
307094 2 года назад 12:34[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!
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3 месяца назад
151466 3 месяца назад 16:46허리운동만 해서는 완치 되지 않습니다. 허리디스크 완치를 위한 10가지 고관절 운동
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2 дня назад
125 2 дня назад 3:12허리만 젖혔는데 허리통증이 줄어들고 다리저림도 없어졌습니다(허리강화운동 이것만 하세요)
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6 лет назад
269324 6 лет назад 57:42풀버전 허리 디스크 환자가 알려주는 허리디스크 재활 운동 통증 완화 운동 디스크에 좋은 운동법 치료 back pain rehabilitation movement
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1 год назад
949541 1 год назад 10:18매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)
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3 года назад
2616161 3 года назад 8:59과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!
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9 месяцев назад
832196 9 месяцев назад 17:29자기전 매일 3분만 꼭 하세요! 허리가 마법처럼 편안해집니다! 허리통증 환자가 해야하는 스트레칭 (이정표 원장 2부)
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3 года назад
599178 3 года назад 31:14다리저림에 좋은 운동 (허리디스크, 좌골신경통) 30분
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1 год назад
25938 1 год назад 31:35허리디스크 완치를 위한 골반틀어짐 교정운동 끝판왕 (골반 기울기, 높이, 회전 전부 교정해 드립니다)
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5 лет назад
390217 5 лет назад 16:24구독자 분들이 효과 보장하는 허리디스크 재활운동 (댓글에 후기 많아요!)