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허리근력강화
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2810747 4 года назад 15:03[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
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138100 1 год назад 1:57허리통증 잡아주는 엉덩이 근육 강화 운동! 허리 아프신 분 꼭 따라하세요!
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62 2 дня назад 27:046장 근육계통 3. 배근육과 골반바닥근육(골반기저근과 샅의 근육)(p176-177)
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63010 3 года назад 9:28허리디스크 환자에게 강력 추천하는 허리 강화 운동!
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3 года назад
3050250 3 года назад 20:48[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요
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2 месяца назад
458806 2 месяца назад 11:26허리 협착증에 좋은운동 🚨 협착증에 꼭 해야하는 습관으로 허리 통증 99% 좋아졌어요.
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44578 3 года назад 5:375분 따라하기, 허리강화 운동 #홈트 - 대구우리들병원TV
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41407 3 месяца назад 8:30허리 통증, 이 운동으로 해결하세요! 근육 강화 & 유연성 회복 스트레칭 루틴
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2 года назад
200349 2 года назад 20:00건강한 허리를 위한 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리에 좋은 운동
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604736 5 лет назад 12:55기초부터 탄탄히! 허리를 튼튼하게 만드는 허리강화운동/초보편