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605748 5 лет назад 12:55기초부터 탄탄히! 허리를 튼튼하게 만드는 허리강화운동/초보편
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2668555 4 года назад 8:59과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!
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201950 2 года назад 20:00건강한 허리를 위한 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리에 좋은 운동
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355819 2 года назад 12:34[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!
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3736972 7 лет назад 8:59허리 좋아지는 스트레칭 BEST모음
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330097 4 года назад 14:36척추에 좋은 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리 스트레칭
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87294 2 недели назад 16:45[허리 근력 특집] 누워서 하니까 허리가 안 아픈 허리 통증 운동
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2177001 1 год назад 2:09:333마라 3하라 몰아보기
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5257070 1 год назад 12:48허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
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45240 4 месяца назад 23:50유연한 허리를 위한 요가 스트레칭 | 허리에 좋은 운동, 허리강화운동
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414666 6 лет назад 10:17하루10분, 허리통증완화 / 허리강화 요가동작 by.지음요가(jiumyoga)
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143406 1 год назад 1:57허리통증 잡아주는 엉덩이 근육 강화 운동! 허리 아프신 분 꼭 따라하세요!
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![[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.](https://i.ytimg.com/vi/JIl8xQ4ncdE/mqdefault.jpg)
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316769 1 год назад 15:15[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.