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한발밸런싱
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1077916 4 года назад 17:46서서하는요가, 집중력 밸런스 향상 / one leg stand yoga | 제로요가 Joanne
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1619 1 год назад 8:36한발 서기의 중요성! 밸런스 운동이 이렇게 중요하다고?
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1192251 3 года назад 6:4220초만 버티세요! 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아집니다. 50대 근력운동[정라레]
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839 1 год назад 4:54평로라 두손 놓고 한발로 타는 방법 (밸런스 트레이닝)
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2113 5 лет назад 3:46발레기초 밸런스의 이해,발레 한발 중심연습,발레 중심축,한발로 균형잡기(성남 그랑발레학원)
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![[밸런스]한발서기상급](https://i.ytimg.com/vi/DWu5gzblK0Q/mqdefault.jpg)
4 года назад
201 4 года назад 1:22[밸런스]한발서기상급
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![[밸런스]한발서기중급수정](https://i.ytimg.com/vi/wOANJG9LEr0/mqdefault.jpg)
4 года назад
91 4 года назад 1:30[밸런스]한발서기중급수정
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1153561 1 год назад 15:4220초만 버티세요! 무릎관절에 무리없고 한달 뒤 다리근육에 놀라운 변화가 생깁니다[코어운동, 한발서기,중년운동,균형잡기, 노화, 치매예방, 50대, 60대, 70대)
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29596 5 лет назад 4:08한발로 서있기 힘든 분들을 위한 엉덩이 중둔근 운동